Блог

Фокус на решение вашей проблемы: Психотерапия в Вене Процесс начинается с выявления и обсуждения желаемых вами изменений Я помогаю вам определить, как бы выглядела ваша жизнь, если бы проблема была решена. Это важный шаг. Он позволяет вам увидеть, куда вы хотите двигаться. Определяем ваши цели терапии Устанавливаем конкретные, достижимые цели. Это поможет вам понимать, чего вы хотите достичь в ходе терапии. Цели могут быть разными. Например, вы можете стремиться к улучшению н

Психотерапия - это путь к пониманию себя и улучшению качества жизни. В этом путешествии важен надежный и опытный проводник - психотерапевт Юлия Власова. Она помогает разобраться с внутренними конфликтами, стрессом и сложными жизненными ситуациями. В этой статье я расскажу, почему стоит обратиться именно к ней и как психотерапия может изменить вашу жизнь. Почему стоит выбрать психотерапевта Юлию Власову Юлия Власова - профессионал с большим опытом работы. Она владеет современн

Здравствуйте! Хочу поделиться с вами важной новостью: Теперь, помимо индивидуальной работы, я провожу и групповую терапию. Это новый формат, в котором вы можете продолжить внутреннюю работу — но уже в поддерживающем кругу людей с похожими запросами. Почему это может быть полезно именно вам? Вы не одиноки в своих переживаниях и это ощущение исцеляет Группа помогает увидеть себя со стороны Вы получаете обратную связь и поддержку сразу от нескольких человек Это безопасное простр

Многие клиенты приходят ко мне на психотерапию с конкретным запросом: тревога, конфликты в отношениях, проблемы с ребёнком, стресс, неуверенность в себе или повторяющиеся жизненные сценарии. С точки зрения обычного человека, проблема находится внутри него. Однако, системная терапия предлагает более широкий взгляд на данную проблему. Как системный психотерапевт, я рассматриваю человека не изолированно, а в контексте его отношений, семьи, жизненного опыта и окружающей среды. М

Многие люди сталкиваются с трудностью делиться своими чувствами. Они могут быть общительными, успешными, казаться открытыми — но внутри скрывают переживания, боль или тревогу, потому что боятся быть уязвимыми. Эмоциональная закрытость часто возникает как защитный механизм. В прошлом вы могли столкнуться с ситуациями, где ваши чувства обесценили, осудили или проигнорировали. Чтобы не испытывать повторную боль, психика "закрывается" — ведь если никто не знает, что внутри вас, н

В начале сессии я создаю безопасное и комфортное пространство для общения с вами. Устанавливаю доверительный контакт, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Определяем цель на сессию «Что бы вы хотели обсудить сегодня?» Какие темы для вас важны сейчас. Обсуждение и исследование проблемы Вы рассказываете о своих мыслях, чувствах и переживаниях. Я помогаю вам, задаю вопросы для более ясного понимания ситуации. Здесь проходит основная работа с эмоциями - вы делитесь н/р тревогой,

Тревожность — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. Однако, когда она у вас становится хронической, она может влияет на ваше качество жизни. Многие люди сталкиваются с этим состоянием, и важно понимать, что тревога — это состояние, с которым можно и нужно работать. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с тревожностью: Осознание того, что вы испытываете тревогу, — это первый шаг на пути к ее преодолению. Не избегайте своих чувств, а наоборо

Сложные времена ставят Вас перед трудным выбором. В такие моменты особенно важно для Вас найти поддержку и новые пути решения. Сфокусированная на решениях терапии - Ваш эффективный способ преодоления жизненных трудностей. Почему именно ко мне вам следует обратиться за помощью? 🌟 Акцент на решениях: Вместо того чтобы углубляться в проблемы и анализировать их причины, мы сосредоточимся на том, как можно изменить ситуацию. Это позволит вам увидеть новые возможности и пути для в